Röviden a térdfájdalomról

A térdfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz.
Jelentkezhet lépcsőzéskor, hajlításkor, sport után vagy akár nyugalomban is.

A háttérben többféle ok állhat: túlterhelés, sérülés, porckopás vagy gyulladásos folyamat.

A pontos diagnózis felállításához ortopédiai vizsgálat szükséges. A fizikális vizsgálat minden esetben alapvető, ezt egészíthetik ki a képalkotó vizsgálatok – például röntgen vagy MRI.

Sokszor már egy vizsgálat segít tisztázni, mi áll a panasz hátterében, és hogyan lehet elindulni a javulás felé.

A térdfájdalom leggyakoribb okai

A térdfájdalom hátterében többféle probléma állhat.

A leggyakoribb okok:

– térdízületi porckopás (arthrosis)
– meniscus sérülés
– szalagsérülések
– túlterhelés vagy sportártalmak
– gyulladásos ízületi betegségek

A porckopás folyamata nem visszafordítható, azonban megfelelő kezeléssel a panaszok csökkenthetők, és a folyamat sok esetben lassítható.

Milyen tünetek jelentkezhetnek térdfájdalom esetén?

A térdfájdalom többféle formában jelentkezhet.

Gyakori tünetek:

– fájdalom járás vagy lépcsőzés közben
– duzzanat a térd körül
– mozgáskorlátozottság
– instabilitás érzése
– kattogás vagy elakadás a térdben

Ha a panasz tartósan fennáll vagy romlik, érdemes ortopédiai vizsgálatot kérni.

Gyakori helyzetek, amikor térdfájdalom jelentkezik

Térdfájdalom lépcsőzéskor
Gyakran a térdkalács körüli túlterhelés vagy porcfelszíni irritáció áll a háttérben.

Térdfájdalom hajlításkor
Meniscus sérülés, porcprobléma vagy gyulladás is okozhatja.
A térdhajlatban jelentkező feszülés hátterében gyakran Baker-ciszta áll, amely sokszor más ízületi probléma – például kopás vagy gyulladás – következménye.

Térdfájdalom sport vagy futás után
Leggyakrabban túlterhelés következménye, de ín- vagy szalageredetű panasz is állhat a háttérben.

Térdfájdalom járáskor
Ha már hétköznapi terhelésre is jelentkezik, gyakran kopásos vagy gyulladásos folyamatra utal.

A különböző térdpanaszokról röviden a felnőtt ortopédia oldalon is olvashat.

Hogyan kezelhető a térdfájdalom?

A kezelés mindig a kiváltó okától függ. Sok esetben konzervatív kezelés is elegendő.

Gyakori lehetőségek:

– célzott gyógytorna
– pihenés és terhelés csökkentése
– gyulladáscsökkentő kezelés
– fizioterápia
– életmódbeli változtatások

További lehetőségek bizonyos esetekben:

– injekciós kezelések (pl. hialuronsav, orvosi kollagén)
– lökéshullám-kezelés
– rögzítők vagy egyedi talpbetét

A testsúly csökkentése jelentősen tehermentesítheti a térdízületet.

Porcvédő készítmények kúraszerű alkalmazása szóba jöhet, azonban ezek hatása egyénenként eltérő, és nem helyettesítik a célzott kezelést.

Mikor érdemes ortopéd orvoshoz fordulni?

Érdemes kivizsgálást kérni, ha:

– a térdfájdalom tartósan fennáll
– a fájdalom fokozódik
– a térd megduzzad
– a mozgás beszűkül
– a mindennapi tevékenységek nehezebbé válnak

Azonnali vizsgálat javasolt, ha:

– a térd alakja sérülés után deformálódott
– a fájdalmat láz vagy hidegrázás kíséri
– a beteg nem tud ráállni a lábára

Zárás

Ha a térdfájdalom visszatérően jelentkezik vagy bizonytalanságot okoz, érdemes időben tisztázni az okát.
Egy vizsgálat sokszor már önmagában segít megérteni a panasz hátterét.