Sokan úgy gondolják, hogy ahol fáj, ott van a probléma is.

Ha fáj a térd, akkor biztosan a térddel van gond.

Ha fáj a váll, akkor ott kell keresni az okot.

Ha fáj a sarok, akkor azt kell kezelni.

Ez elsőre teljesen logikusnak tűnik.

A mozgásszervi panaszok háttere azonban sokszor ennél összetettebb.

Előfordulhat, hogy a fájdalom valóban ott jelentkezik, ahol a probléma kialakult.

Máskor azonban a panasz csak egy jelzés.

A valódi ok pedig máshol keresendő.

A FÁJDALOM NEM MINDIG MUTATJA MEG A PROBLÉMA HELYÉT

A mozgásszervrendszer nem különálló részekből áll.
Az izmok, ízületek és inak folyamatosan együtt dolgoznak.
Ha egy terület működése megváltozik, annak hatása más ízületeken is megjelenhet.

Ezért fordulhat elő például, hogy:

• csípőeredetű probléma térdfájdalmat okoz
• lábállási eltérés miatt alakul ki sarok- vagy térdpanasz
• vállfájdalom hátterében nyaki gerinc eredetű eltérés áll

A fájdalom helye ezért nem mindig egyezik meg a kiváltó ok helyével.

MI ÁLLHAT A HÁTTÉRBEN?

Megváltozott terhelés
Ha egy ízület nem megfelelően működik, a szervezet megpróbál alkalmazkodni.

Más izmok veszik át a feladatát.
Más ízületek nagyobb terhelést kapnak.
Idővel ezek a területek is túlterhelődhetnek.

Mozgásminták változása
Fájdalom esetén sokan ösztönösen másképp kezdenek mozogni.
Kímélik az érintett oldalt.
Megváltozik a járás.
Másképp emelnek vagy sportolnak.
Ez rövid távon természetes alkalmazkodás.
Hosszabb távon azonban újabb panaszokat is okozhat.

Funkcionális összefüggések

A mozgásszervrendszer egységként működik.
Egy boka mozgásának beszűkülése befolyásolhatja a térd működését.
A csípő stabilitása hatással lehet a derék terhelésére.
A váll mozgását pedig a lapocka működése is jelentősen befolyásolja.

Tartós túlterhelés

Ha a kiváltó ok hosszabb ideig fennmarad, a fájdalom ismételten visszatérhet.
Ilyenkor nem feltétlenül maga a fájdalmas terület a probléma.
Hanem az a működési eltérés, amely újra és újra ugyanarra a pontra helyezi a terhelést.

NEM CSAK A TÜNET A FONTOS

A fájdalom fontos jelzés.
De önmagában még nem magyarázza meg a problémát.
Legalább ilyen fontos kérdés:
Miért alakult ki?
Mi változott meg a mozgásban?
Miért éppen ez a terület terhelődik túl?
A valódi cél nem csupán a tünet csökkentése.
Hanem a háttérben zajló folyamat megértése is.

MIRE ÉRDEMES FIGYELNI?

Érdemes komolyabban venni a panaszt, ha:

• ugyanazon a területen rendszeresen visszatér
• a kezelés után rövid időn belül újra jelentkezik
• egyre több mozgást akadályoz
• a terhelhetőség fokozatosan csökken
• vagy a fájdalom több héten keresztül fennáll

MIKOR JAVASOLT ORTOPÉDIAI VIZSGÁLAT?

Érdemes ortopédiai vizsgálatot kérni:

• ha a panasz ismétlődően visszatér
• ha a pihenés nem hoz tartós javulást
• ha a mozgás beszűkül
• ha a fájdalom egyre gyakrabban jelentkezik
• vagy ha nem egyértelmű, mi állhat a háttérben

 

MIKOR SZÜKSÉGES MIELŐBBI KIVIZSGÁLÁS?

Fontos mielőbb orvoshoz fordulni:

• sérülést követően
• hirtelen kialakuló erős fájdalom esetén
• jelentős duzzanatnál
• deformitás esetén
• terhelhetetlenségnél
• vagy nyugalomban is fennálló erős fájdalomnál

MIT ÉRDEMES KERÜLNI?

Érdemes kerülni:

• kizárólag a fájdalom helyére koncentrálni
• az internetes öndiagnózist
• a kontroll nélküli gyógyszerszedést
• valamint a panaszok tartós figyelmen kívül hagyását

A mozgásszervi panaszok hátterében sokszor összetettebb működési folyamatok állnak.

ORTOPÉDIAI SZEMLÉLET

A fájdalom fontos jelzés.
De nem mindig mutatja meg, hol kezdődött a probléma.
A mozgásszervrendszer egységként működik.
Ezért egy panasz megértéséhez sokszor nem elegendő kizárólag a fájdalmas területet
vizsgálni.

A cél annak feltárása, hogyan működik együtt az adott ízület, az izmok és a teljes
mozgáslánc.
Ez segíthet abban, hogy ne csak a tünetet kezeljük, hanem a háttérben álló okokat is.

GYAKORI KÉRDÉSEK

Ha a térdem fáj, biztosan ott van a probléma?
Nem feltétlenül.
Bizonyos esetekben más ízületek vagy a mozgás megváltozása is hozzájárulhat a panasz
kialakulásához.

Miért tér vissza ugyanaz a fájdalom?
Ha a kiváltó ok továbbra is fennáll, a panasz ismételten jelentkezhet.

Segít a fájdalom helyének kezelése?
Sok esetben enyhítheti a tüneteket.
A tartós javuláshoz azonban a háttérben álló okok feltárása is fontos lehet.

Miért vizsgál ortopéd orvos más ízületeket is?
Mert a mozgásszervrendszer egységként működik.
A fájdalom kialakulásában gyakran több terület együtt vesz részt.

 

ZÁRÁS

A fájdalom helye fontos információ.
De nem mindig mutatja meg a probléma valódi eredetét.

A mozgásszervi panaszok megértéséhez sokszor a teljes mozgásrendszer működését
érdemes figyelembe venni.
A megfelelő kezelés ezért nemcsak a tünetek csökkentéséről szól.
Hanem annak megértéséről is, hogy milyen folyamat vezetett a fájdalom kialakulásához, és
hogyan lehet segíteni a szervezet megfelelő működésének helyreállítását.